uyumaya ayrılan zaman omrun 3/1 kadar

Kaç kişi bunun farkında yada en on bunun farkına ben mi vardım bılmıyorum ama çok acı bir gerçek aslında hayatımızın sadece 3/2'sini gerçekten yaşayoruz.

Çok garip ama iki matematik işlemi yaparak oyle acayıp sayılarla karşılaşıyorum ki insanın nutku duruyor uyku saatlerını azaltmaya calısıyor örneğin;
günde 8 saat uyumak en ideal uyku ise bir gün 24 saat ise o zaman günde 3/1 uykula geciyor yani 60 yaşındaki bir insan (8*(365*(60/3))= 58400 ) saatlik kısmını sadece uykuya harcamış buda eşittir yırmı yıl yani 240 ay aece uykuya harcamıs.
Ya benım gibi uykuyla arasında buyuk bır savaş var ve bu avası cogu zaman uyku kazanıyorsa o zaman en tehlikeli olan olaylar başa gelebiliyor.

Çok uyuldugu zaman ömrümüzden zaman çalıyoruz tamam uyumayalım o zaman diye düşünüle bilir ama ya Uykusuz kalan bır insan başına neler gelebilir;


1) Dikkatini toplayamaz.
2) Mide bulantısı vb.hastalıklar yaşar
3) Halsizlikten bişey yapamaz (bende ters etki yaıyor 4-5 tane enerji drink içmiş gibi oluyorum)
4) Konuşurken hiç dikkat etmez ondan herşey beklenir (kırıcı olma -ağır konuma vb.)
5) Devamlı esneme sorunu yaşanır.
6) Herhangi bir yerde yığışıp kalabilirsin.
7) Normalde uyuduğundan daha fazla uyursun.


Oyle yapsak olmuyor boyle yapak olmuyor ne yapıcaz diye soran olursa söyleyeceğim tek birsey var zamanın değerini bil ve hayatı dolu dolu yaşa unutmaki zaman gerçekte olmayan sadece insaların kendilerini kandırmasından başka birşey değildir.

Uykuna ayrıcağın uzun zamanların bir kısmını sevdiklerini ayırabilirsin veya eğlenceye arkadaşlarına dostlarına ama asla uykudanda gerektiğinen fazla ferehgat etmiyeceksin cünkü ölmek bile insanlar için.

Söylemek istediğim uyku veya başka birşey değil, hayat zaten kısa bıde bız bu kıa olan zamanı gereksiz zaman harcamalarını daha çok değerlendirmeliyiz...